Inside Africa Gari de Ghana - Farine de Manioc

Le gari tel que mentionné dans certaines parties de l'Afrique subsaharienne est fabriqué à partir de tubercules de manioc (également appelés racine de manioc) . C'est une riche source de glucides qui est bonne pour notre corps car c'est une source d'énergie indigène. 

Il peut être stocké pendant une longue période sans se détériorer.Préparer le gari car la nourriture varie dans la plupart des pays d'Afrique de l'Ouest, il peut être mangé cru et il peut également être trempé avec de l'eau chaude ou froide avec une sauce au ragoût ou une sauce shito et tout poisson de Cependant, il est souvent préparé avec de l'eau chaude à manger avec n'importe quel choix de sauce, de soupe ou de poisson.

Caractéristiques et détails
Certifié PALEO
White Gari est l'une des variétés de Gari en Afrique de l'Ouest, bien que vous puissiez le faire tremper.

BEAUCOUP D'AUTRES VITAMINES ET MINÉRAUX: Le gari contient de la vitamine A, de la vitamine B, FAIBLE GRAISSE: Aliments, le gari est sans gluten, ce qui en fait un excellent choix.
CUIVRE ET MAGNÉSIUM: Le gari contient une très grande quantité de minéraux de cuivre et de magnésium.